비염 증상과 예방

비염이란?

비염은 만성 재채기나 뚜렷한 원인 없이 코가 막히는 증상입니다. 일반적인 비염의 증상은 알레르기성 비염과 비슷하지만 알레르기 반응을 보이는 일반적인 증상은 없습니다.
비염은 어린이와 성인에게 영향을 미칠 수 있지만, 20세 이후에는 더 흔합니다. 비염 증상의 유발 요인은 다양하며 공기 중의 특정 냄새나 자극성, 날씨의 변화, 일부 약물, 특정 음식, 만성 건강 상태를 포함할 수 있습니다.

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증상
비염이 있다면 일년 내내 왔다 갔다 하는 증상이 있을 것입니다. 지속적인 증상 또는 짧은 시간 동안만 지속되는 증상이 있을 수 있습니다. 
코막힘
콧물
재채기
기침
일반적인 비염은 알레르기성 비염과 다르게 보통 코, 눈, 목이 가려움을 일으키지 않는다.

 

출저 - 코뿔소이비인후과

원인
비염의 정확한 원인은 알려져 있지 않습니다. 전문가들은 비알레르기성 비염은 코 안의 혈관이 확장되어 비강에 혈액과 액체를 채울 때 발생한다는 것을 알고 있습니다. 비염을 유발하는 것으로 알려진 많은 것들이 있는데, 어떤 것들은 수명이 짧은 증상을 야기시키는 반면 다른 것들은 만성적인 문제를 일으킵니다. 
환경적 또는 직업적 문제 - 먼지, 스모그, 간접흡연 또는 향수 같은 강한 냄새는 비알레르기성 비염을 유발할 수 있습니다. 특정 직업에서 노출될 수 있는 것과 같은 화학 매연도 원인일 수 있습니다.
날씨가 변화 - 온도나 습도의 변화는 코 안의 막을 부풀게 하고 콧물이 나거나 코막힘을 유발할 수 있습니다.
감염 - 비염의 흔한 원인은 바이러스 감염입니다. 예를 들어 감기나 독감이 있습니다.
음식과 음료 - 비염은 여러분이 먹을 때, 특히 뜨겁거나 매운 음식을 먹을 때 발생할 수 있습니다. 알코올을 마시면 코 안의 막이 붓고 코막힘을 유발할 수 있습니다.
약 - 어떤 약들은 비알레르기성 비염을 일으킬 수 있습니다. 이것들은 아스피린, 그리고 베타 차단제와 같은 고혈압 약을 포함합니다.
비염은 진정제, 항우울제, 경구 피임약 또는 발기부전 치료에 사용되는 약물에 의해 일부 사람들에게서 유발될 수도 있습니다. 
호르몬이 변화 - 임신, 생리, 경구 피임 또는 갑상선 기능 저하와 같은 다른 호르몬 질환으로 인한 호르몬 변화는 비염을 유발할 수 있습니다.
등을 대고 자거나 무호흡 수면 - 등을 침대에 대고 누워서 잠을 자면 무호흡 수면이 일어나면서 비염을 일으킬 수 있습니다.


위험요소
자극에 노출 - 만약 여러분이 배기가스 또는 담배 연기에 노출된다면 여러분은 비염에 걸릴 위험이 증가할 수 있습니다.
나이 20세 이상 - 보통 20세 이전에 발생하는 알레르기 비염과 달리, 일반적인 비염은 대부분 20세 이후에 발생합니다.
여성 - 코막힘은 호르몬의 변화 때문에 월경이나 임신 중에 더 심해진다.
매연에 대한 직업상의 노출 - 비염은 직장 내 공기중 자극에 노출되어 발생하는 경우도 있습니다. 몇 가지 일반적인 트리거로는 건설 자재, 용제 또는 퇴비와 같은 유기 물질을 분해하는 과정에서 발생하는 기타 화학 물질과 연기가 있습니다.
건강상의 문제 - 갑상선 기능저하증, 만성피로증후군과 같은 많은 만성적인 건강 질환이 비염을 유발하거나 악화시킬 수 있습니다.
스트레스 - 정서적 또는 신체적 스트레스는 어떤 사람들에게 비알레르기성 비염을 유발할 수 있습니다.

 

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합병증
축농증 - 비알레르기성 비염으로 인한 코 막힘이 장기화되면 부비강에 감염되거나 부비강이 생기는 염증인 축농증이 발생할 가능성이 높아질 수 있습니다.
중이염 - 증가하는 유체와 코막힘은 중이염으로 이어질 수 있습니다.
일상 활동 불가 - 직장이나 학교에서 생산성이 떨어질 수 있고, 증상 악화나 의사 방문 때문에 휴가가 필요할 수도 있습니다.


예방
현재 비알레르기성 비염을 예방하는 확실한 방법은 없습니다. 하지만, 새로운 연구는 기름진 생선이나 특정한 불포화 지방산을 먹은 어린이들은 비알레르기성 비염과 알레르기성 비염에 걸릴 가능성이 더 적을 수 있다고 제안했습니다. 청어, 고등어, 연어를 일주일에 한 번 이상 섭취한 아이들에게서 위험 감소가 관찰되었습니다.